晚上睡觉时，关上门好还是敞着门好？不是迷信，提醒一下家人

现在很多人在晚上睡觉时会选择把门打开，认为这样可以让室内空气流通，有利于身体健康。而另一些人则认为把门关上更好，可以保护隐私，不会让冷空气进入。但是许多人不知道到底是应该打开门还是关闭门?让我们一起来了解一下吧。

第一点，我们来讨论睡觉时窗户是否要打开。当然，在睡觉时窗户必须打开。因为在睡觉时，我们每分钟吸入300毫升的氧气，但呼出的是250毫升的二氧化碳。如果我们不打开窗户，尤其是在小房间中，我们就会呼入大量的二氧化碳，对身体健康非常不利。所以在睡觉时，适当打开窗户是必要的。

第二点，在晚上睡觉时，我们应该将卧室的门关好。虽然表面上看，开着门可以让空气流通，有新鲜的空气进入。但是当我们休息时，全身的肌肉、毛孔、皮肤等都处于休眠状态，此时免疫力和抵抗力最低。如果开着门睡觉，外面进来的空气会很冷，与我们需要的温度有明显差距，对身体健康非常有害。

晚上睡觉前我们可以将窗户打开一个小缝，这样不仅可以让新鲜空气流入，也可以及时排出室内的有害气体，还可以避免感冒。如果卧室没有窗户，对呼吸比较敏感的人可以将房门打开一个小缝，这样可以保持房间内的空气流通，也不会让人感到尴尬。

第三点，保命。现代住宅大多为小户型，卧室与厨房的距离相对较近。当厨房使用煤气、燃气或电磁炉做饭时，一旦发生泄漏，或者插座起火，如果卧室门敞开，浓烟和有毒气体会迅速进入卧室。

而人们在深度睡眠中往往无法第一时间感知到危险，这将大大增加中毒和窒息的风险。

因此，为了保证安全，我们建议晚上睡觉时将卧室门紧闭。事实上，消防人员也多次提醒我们这一安全常识：在火灾发生时，紧闭卧室门可以为我们争取到更多的逃生时间。

第四点，敞开的卧室门还可能导致盗窃事件的发生。小偷可能会从大门或阳台轻易进入我们的客厅，如果卧室门是敞开的，他们甚至可以直接冲入卧室。这种情况对我们的人身安全构成了极大的威胁。

因此，为了避免这种风险，我们应该养成晚上睡觉时关闭卧室门的习惯。这样一来，一旦有异常情况发生，我们可以在卧室及时察觉并采取相应的防范措施。

第五点，敞开的卧室门会泄露隐私。很多人晚上睡觉时会穿着睡衣，如果家里来了客人或与其他长辈同住，如果被碰见就会非常尴尬，这是不好的。

看完，相信大家应该知道在晚上睡觉时，应该将窗户打开一个小缝，既能保持隐私，又不会感到过凉。