买酸奶别听导购忽悠，不管什么牌子，无论贵贱，只要认准这“6个词”就够了

酸奶，许多朋友都很喜欢食用。然而，在我们购买酸奶时，必须要特别注意。有几种酸奶我们不应再购买，因为很多朋友花钱却吃到了假酸奶，却并不自知。现在就来学习一下如何辨别真假酸奶吧。

在我们日常生活中，会接触各种各样的美食，超市里也有很多种酸奶可供选择。但大家是否注意到这些酸奶样式各异，味道和价格也不一样呢?那么我们应该如何选择呢?

在购买酸奶时，是否有人曾留意过酸奶的包装呢？也许有人并不在意这些细节，但实际上，酸奶是有好坏之分的，我们只需要看一下包装上的几个字就能分辨出来。

第一，我们需要认准“发酵乳”。通过选择发酵乳，我们可以确保酸奶中含有更多的菌种，这些菌种能够真正发挥调节肠胃的作用。因此，在购买酸奶时，务必留意产品标签上的成分表，选择含有“发酵乳”字样的产品。

第二，选择低温酸奶会更有营养价值。相较于常温酸奶，低温酸奶在制作过程中更注重保留营养成分和原汁原味，因此在挑选酸奶时，我们应该优先选择低温酸奶。

第三，当我们选择风味酸奶时，要注意选购原味含糖量较低的产品。虽然风味酸奶会添加一定的甜味剂，但通过选择原味含糖量较低的产品，我们可以减少额外的糖分摄入。

第四，对于乳饮料酸奶，我们需要仔细查看配料表，以确定使用的是牛乳、羊乳还是水和糖。选择真正采用牛乳或羊乳制作的乳饮料酸奶，能够确保产品的品质和口感更佳。

第五，复原乳酸奶则需要关注原料是否是奶粉还是鲜牛奶。通过选择使用鲜牛奶制作的复原乳酸奶，我们可以享受到更加自然纯正的口感和营养价值。

第六，酸奶并非越稠越好。市场上的一些酸奶品牌可能会为了追求较高的稠度而添加各种增稠剂。

总之，在购买任何一种酸奶时，一定要留意包装上是否含有这些词语。毕竟，我们不想喝到假的东西，肯定也是希望能喝到营养丰富的酸奶。

大家学会了挑选酸奶的小技巧了吗?这些技巧非常实用，喜欢吃酸奶的朋友们赶紧学起来并应用起来吧。