标签：蒜蓉花菜

Five-Lives 发布于 2024-07-12

花菜，又称菜花、花椰菜，是一种营养丰富、口感鲜嫩的蔬菜。它不仅含有丰富的维生素和矿物质，还有助于增强免疫力，是家庭餐桌上的健康食材。下面将分享多款简单易做的花菜美食，让您轻松享受美味。 一、清炒花菜 1、材料： 花菜300克 大蒜3瓣 干辣椒适量(可选) 食用油适量 盐适量 鸡精...

阅读(32)赞 (0)标签：清炒花菜 / 花菜沙拉 / 花菜炒虾仁 / 花菜炖鸡 / 花菜焗饭 / 花菜食谱推荐 / 花菜饺子 / 蒜蓉花菜