谷雨过后，切记“4事不做”，尊重老传统，为入夏做准备

夏天即将到来，谷雨节气过后，气温一天比一天高，为了顺利度过这个季节，有四件事是我们不应该做的。老人们常说，谷雨之后要注意身体保养，才能为夏天做好准备。现在就让我们来看看，谷雨过后不适合做哪些事情吧。

第一件事情，不要近距离去闻花香。

谷雨过后，百花齐放，到处都是美丽的花朵，这是赏花的好时机。然而，我们要避免靠近花朵去闻花香。因为许多人对花粉过敏，近距离接触花朵可能会对身体造成不良影响。因此，我们在赏花的时候应该保持适当的安全距离，一般来说，1到2米的距离就可以避免给身体带来不适。

第二件事情，尽量少吃生冷的食物。

虽然谷雨过后，天气逐渐变暖，但早晚的温差依然很大。为了减少对身体的负担，我们应该尽量避免食用生冷的食物。正如俗话所说，雨下未到，冷饮莫先行。尽管现在气温已经超过20度，但离真正的夏天还有一段时间，所以吃太多生冷食物并不合适。

第三件事情，不要长时间紧闭门窗。

谷雨过后，随着气温的升高，阴雨天气变得更加频繁，空气湿度普遍较高。这时候，我们要保持家里的门窗不要长时间紧闭，让空气流通起来。因为过于潮湿的环境可能会孳生大量微生物，并散发出霉味，对身体造成不良影响。因此，我们可以适当出门散步，并打开门窗，进行通风换气，既可以活动身体，又可以有效减少微生物的滋生。

第四件事情，要避免熬夜。

人们常说春困秋乏，而谷雨节气之后，春困就会出现，容易感到疲劳乏力。为了避免这种情况，我们应该及时调整作息时间，保证充足的睡眠时间，尽量早睡早起，不熬夜。如果有条件，可以午间小睡一会。在锻炼身体的时候，也要适量掌握运动量，不要过度劳累，以免适得其反。

总之，谷雨节气过后有四件事是我们不应该做的。希望大家看完之后能及时调整，保养好自己的身体，顺利度过夏天。