标签：核桃的作用

Five-Lives 发布于 2023-10-22

核桃作为一种常见的坚果之一，其富含丰富的营养物质和许多好处。无论是从健康角度还是美容养颜的角度来看，核桃都被广泛认可为一种非常有益的食物。 一、核桃的营养价值 核桃富含多种营养成分，如维生素E、蛋白质、纤维素、镁、锰等。其中，维生素E是一种强效的抗氧化剂，通过清除自由基，可以保护...

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