买面包时，5种面包不要乱买，很多人不了解

随着生活水平的提高，都很重视早餐的质量，很多人早餐都会吃面包、牛奶、鸡蛋。

当您选购面包时，这5种最好少买，没营养还贵，很多人却偏偏爱吃，赶紧跟着一起来看看吧。

第一种，果酱面包

这种果酱面包，深受大家的喜欢，有很多种口味，草莓之类的，吃起来特别的甜，其实真心不建议买这一类面包，因为，先不说果酱的口感如何，加了果酱价格里面翻倍，而且现在很多面包使用的果酱都是合成果酱，添加剂非常的多，尽量就不要买了。

第二种，奶油面包

相信很多人都喜欢吃，但是大家知不知道现在市面上，那些面包店大多数使用的是植物奶油，植物奶油是不怎么好的，富含不饱和脂肪酸，比较好的奶油都是动物奶油，动物奶油的话价格又特别的贵。

精炼植物油、植脂末，人工黄油、人工奶油，这些都属于反式脂肪酸，长期吃含有反式脂肪酸的食品，对身体是不利的，尤其是对老年人的脑血管是非常不利的。

第三种，散装面包

为什么不要买，因为散装面包是有保质期的，他不会告诉你是什么时候做的。

一些不法的商家，他就会把好几天前做好的些面包都会拿到散装区去卖，只要没发臭，他觉得卖出去都没问题，所以说我们尽量就不要挑选这一种啦。

第四种，果蔬面包

顾名思义，我们听起来就好像感觉用蔬菜汁给水果制作的?其实并不是的，这一类面包很有可能是用色素调出来的，我们就尽量不要买好。

第五种，假的全麦面包

健身减肥的人士非常推崇全麦面包，但是市面上的全麦面包基本都是不正真的，真正的全麦面包很粗糙，厂家为了让它口感松软，会加入很多油糖，反而变得不健康。