芹菜,作为一种常见的绿色蔬菜,以其清脆的口感和丰富的营养受到大家的喜爱。它不仅可以生吃,还可以用来制作各种美食,增加饮食的多样性。下面将介绍几款利用芹菜制作的美食,让您在厨房中轻松应对各种场合。
1. 清炒芹菜
(1)材料:
新鲜芹菜:300克
大蒜:3瓣
食用油:适量
盐:适量
辣椒(可选):适量
(2)做法:
准备材料:将芹菜洗净,切成3-4厘米的段;大蒜切片。
热锅冷油:锅中加油,放入大蒜炒香,加入切好的芹菜段。
翻炒:大火翻炒2-3分钟,至芹菜变软,加盐调味,炒匀即可出锅。
加入辣椒:如果喜欢辛辣,可以在炒的过程中加入切好的辣椒。
(3)小贴士:
可根据个人口味,添加胡萝卜、木耳等配菜,增加营养。
2. 芹菜豆腐汤
(1)材料:
芹菜:200克
嫩豆腐:300克
姜:适量
盐:适量
鸡精:适量
清水:适量
(2)做法:
准备材料:芹菜切段,豆腐切块,姜切片。
煮汤底:锅中加入适量清水,放入姜片煮沸。
加入材料:水开后,加入豆腐和芹菜,继续煮10分钟。
调味:最后加盐和鸡精调味,搅拌均匀,出锅前可撒点葱花。
(3)小贴士:
可以添加其他蔬菜如胡萝卜、香菇等,丰富口感。
3. 芹菜炒肉丝
(1)材料:
芹菜:200克
猪肉(瘦肉):150克
酱油:适量
盐:适量
食用油:适量
料酒:适量
大葱:适量
(2)做法:
准备材料:猪肉切丝,用酱油、料酒和少量盐腌制10分钟;芹菜切段,大葱切丝。
炒肉丝:锅中加油,放入腌制好的肉丝,炒至变色。
加入芹菜:加入芹菜段和大葱翻炒,炒2-3分钟,加盐调味,出锅前可撒点胡椒粉。
(3)小贴士:
可根据口味添加红椒丝、姜片等,增加色彩和风味。
4. 芹菜鸡蛋饼
(1)材料:
芹菜:200克
鸡蛋:3个
面粉:50克
盐:适量
水:适量
食用油:适量
(2)做法:
准备材料:芹菜洗净切碎;鸡蛋打入碗中,加入盐和面粉,搅拌均匀。
混合:将切好的芹菜加入鸡蛋混合物中,适量加水搅拌成糊状。
煎饼:锅中加油,倒入芹菜蛋糊,小火煎至两面金黄,切块装盘即可。
(3)小贴士:
可加入虾仁、火腿等,增加口感丰富度。
5. 芹菜炒虾仁
(1)材料:
芹菜:200克
虾仁:200克
大蒜:3瓣
盐:适量
食用油:适量
料酒:适量
(2)做法:
准备材料:虾仁洗净,用盐和料酒腌制10分钟;芹菜切段,大蒜切片。
炒虾仁:锅中加油,放入大蒜炒香,再加入虾仁翻炒至变色。
加入芹菜:加入芹菜段继续翻炒,炒至芹菜断生,加盐调味,出锅。
(3)小贴士:
可加入生抽或蚝油,提升风味。
6. 芹菜腊肠炒饭
(1)材料:
芹菜:100克
腊肠:100克
米饭:2碗
鸡蛋:2个
大葱:适量
盐:适量
食用油:适量
(2)做法:
准备材料:腊肠切薄片,芹菜切段;鸡蛋打散。
炒腊肠:锅中加油,放入腊肠炒香,倒入打散的鸡蛋,炒至凝固。
加入米饭:加入米饭和芹菜段,翻炒均匀,加入盐和葱花调味,炒匀即可。
(3)小贴士:
可以根据个人口味添加胡椒粉或其他调味料,增加风味。
7. 芹菜拌豆皮
(1)材料:
芹菜:200克
豆皮:200克
酱油:适量
醋:适量
盐:适量
辣椒油:适量
香油:适量
(2)做法:
准备材料:芹菜洗净切段;豆皮切丝。
焯水:将芹菜焯水后立即放入冷开水中浸泡,保持脆感。
调味:在碗中加入酱油、醋、盐、辣椒油和香油,搅拌均匀。
拌匀:将焯过水的芹菜和豆皮放入碗中,倒入调料拌匀,静置10分钟后即可享用。
(3)小贴士:
可以根据个人口味加入蒜末或芝麻,增添风味。
8. 芹菜肉末蒸蛋
(1)材料:
芹菜:100克
鸡蛋:3个
猪肉末:100克
盐:适量
料酒:适量
清水:适量
生抽:适量
(2)做法:
准备材料:芹菜切碎,肉末用盐和料酒腌制10分钟。
打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量清水和盐,搅拌均匀。
混合:将肉末和芹菜加入蛋液中,搅拌均匀。
蒸制:将混合好的蛋液倒入蒸碗中,放入蒸锅,蒸15-20分钟,至蛋液凝固。
(3)小贴士:
可根据口味添加葱花或香菜,增加风味。
9. 芹菜菠菜汤
(1)材料:
芹菜:100克
菠菜:200克
姜:适量
盐:适量
清水:适量
(2)做法:
准备材料:芹菜切段,菠菜洗净,姜切片。
煮汤底:锅中加入清水,放入姜片煮沸。
加入材料:水开后,加入芹菜和菠菜,煮5-10分钟,加盐调味,搅拌均匀。
(3)小贴士:
可以加入鸡胸肉或豆腐,增加汤品的营养。
10. 芹菜百合炒虾
(1)材料:
芹菜:200克
干百合:50克
虾仁:200克
大蒜:3瓣
盐:适量
食用油:适量
(2)做法:
准备材料:百合用水泡发,虾仁洗净;芹菜切段,大蒜切片。
炒虾仁:锅中加油,放入大蒜炒香,再加入虾仁翻炒至变色。
加入百合和芹菜:加入泡发的百合和芹菜段,翻炒2-3分钟,加盐调味,出锅。
(3)小贴士:
可以加入少许生抽,提升风味。
芹菜作为一种营养丰富、用途广泛的蔬菜,可以灵活运用到多种菜肴中。无论是简单的清炒,还是丰富的炖汤,芹菜都能为您的餐桌增添健康与美味。
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