枣泥是用优质红枣经过蒸煮、打磨而成的细腻泥状物,富含丰富的营养成分,甜美的口感也为多种美食增添了独特风味。下面将解析枣泥能用来做什么美食,帮助您在厨房中充分利用这一天然食材。
1. 枣泥蛋糕
材料:
低筋面粉 200克
枣泥 150克
鸡蛋 3个
牛奶 100毫升
黄油 80克
泡打粉 1茶匙
糖 50克
做法:
将黄油融化后,与枣泥和糖搅拌均匀;
分次加入鸡蛋,继续搅拌至光滑;
筛入低筋面粉和泡打粉,倒入牛奶,搅拌均匀;
倒入预热至180°C的烤箱中,烤约30-35分钟,直到表面金黄。
小贴士:
这款蛋糕松软香甜,适合作为下午茶点心。
2. 枣泥包子
材料:
中筋面粉 500克
枣泥 200克
牛奶 200毫升
酵母 5克
糖 30克
盐 适量
做法:
将酵母用温牛奶溶解,加入面粉、糖和盐,揉成光滑面团;
醒发1小时后,分成小剂子,擀成圆形面皮;
每个面皮中放入适量枣泥,包好;
放入蒸锅中,蒸约15分钟即可。
小贴士:
枣泥包子软糯香甜,是早餐和茶点的完美选择。
3. 枣泥饼
材料:
面粉 250克
枣泥 150克
水 适量
糖 20克
食用油 适量
做法:
将面粉和糖混合,加水和成光滑面团;
将面团分成小剂子,擀成薄饼;
中间放入枣泥,对折,煎至两面金黄即可。
小贴士:
这款枣泥饼外脆内软,口感丰富,适合当做零食。
4. 枣泥核桃粥
材料:
大米 100克
枣泥 100克
核桃 适量
水 适量
做法:
将大米洗净,浸泡30分钟;
在锅中加入适量水,放入大米煮熟;
加入枣泥和核桃,搅拌均匀,继续煮5分钟。
小贴士:
这款粥营养丰富,非常适合作为早餐或加餐。
5. 枣泥糖水
材料:
红枣 200克
枣泥 100克
冰糖 适量
水 适量
做法:
红枣洗净,放入锅中,加入足够的水;
煮开后加入枣泥和冰糖,煮至冰糖融化;
煮10-15分钟,直到红枣软烂。
小贴士:
这款糖水甜而不腻,是滋补养生的佳品。
6. 枣泥面条
材料:
面粉 300克
枣泥 100克
水 适量
盐 适量
做法:
将面粉、枣泥和盐混合,逐渐加入水,揉成光滑面团;
醒发30分钟后,擀成薄片,切成面条;
煮熟后可加入汤料或炒制。
小贴士:
这款面条别具风味,口感独特,值得一试。
7. 枣泥巧克力球
材料:
枣泥 150克
燕麦 100克
可可粉 适量
干果(如杏仁、核桃)适量
做法:
将枣泥和燕麦混合,搅拌均匀;
取适量混合物捏成小球;
表面裹上可可粉或切碎的干果。
小贴士:
这款巧克力球健康美味,适合作为小零食。
8. 枣泥冰淇淋
材料:
枣泥 200克
牛奶 300毫升
糖 50克
淡奶油 200毫升
做法:
将牛奶、糖和枣泥混合,加热至糖融化;
冷却后加入淡奶油,搅拌均匀;
倒入冰淇淋机中,按照说明制作冰淇淋。
小贴士:
自制的枣泥冰淇淋清凉可口,夏天的绝佳消暑品。
9. 枣泥糯米团
材料:
糯米粉 200克
枣泥 150克
水 适量
熟芝麻(可选)适量
做法:
将糯米粉与水混合,揉成光滑面团;
分成小剂子,包入枣泥,搓成球;
外层可撒上熟芝麻,蒸15分钟。
小贴士:
这款糯米团软糯香甜,适合当做甜点。
10. 枣泥馅饼
材料:
面粉 250克
枣泥 200克
水 适量
盐 适量
做法:
面粉加水和盐揉成面团,醒发30分钟;
分成小剂子,擀成饼;
在中间放入枣泥,合拢后煎至两面金黄。
小贴士:
枣泥馅饼外酥内软,口感丰富,是一道受欢迎的美食。
11. 枣泥燕麦能量棒
材料:
燕麦 200克
枣泥 150克
干果(如干果、坚果)适量
蜂蜜 适量(可选)
做法:
将燕麦、枣泥和干果混合在一起;
加入蜂蜜搅拌均匀;
将混合物压实,切成小块,冷藏定型。
小贴士:
这款能量棒方便携带,适合作为运动前后的加餐。
12. 枣泥蒸糕
材料:
面粉 200克
枣泥 150克
水 适量
糖 50克
酵母 5克
做法:
将面粉、糖和酵母混合,加入适量水搅拌均匀;
加入枣泥,搅拌成均匀面糊;
倒入蒸锅中,蒸约30分钟,至熟透。
小贴士:
这款蒸糕香甜软糯,适合做为下午茶点心。
枣泥是一种极具营养价值和多样化应用的食材,从糕点到主食、从零食到甜点,枣泥的身影无处不在。
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