橘子,作为一种营养丰富、口感鲜美的水果,除了可以直接食用外,还能成为各种美食的绝佳原料。下面将分享几道使用橘子的创意美食,助您在厨房中大展身手。
一、橘子沙拉
材料:
橘子2个
生菜适量
牛油果1个
碎坚果适量(如核桃、腰果)
橄榄油适量
蜂蜜1勺
盐和黑胡椒适量
做法:
生菜洗净,撕成小块,放入大碗中。
橘子去皮,分成小瓣,放入碗中。
牛油果切片,加入碗中。
撒上碎坚果。
在另一个小碗中混合橄榄油、蜂蜜、盐和黑胡椒,调成沙拉酱。
将沙拉酱淋在沙拉上,轻轻拌匀即可。
小贴士:
这道沙拉清新可口,适合夏季食用,营养丰富,是健康的选择。
二、橘子鸡
材料:
鸡胸肉300克
橘子2个(取汁和切片)
生姜适量
大葱1根
酱油2勺
蜂蜜1勺
盐适量
食用油适量
做法:
鸡胸肉切块,用酱油、盐和生姜腌制30分钟。
热锅冷油,放入腌好的鸡肉,煎至金黄色。
加入橘子汁和橘子片,翻炒均匀。
加入蜂蜜,继续翻炒至鸡肉熟透,汤汁浓稠即可。
小贴士:
橘子鸡口感酸甜,鸡肉鲜嫩,是一道美味的家庭菜肴。
三、橘子蛋糕
材料:
面粉200克
橘子2个(取汁和橘皮)
鸡蛋3个
糖100克
黄油100克
牛奶50毫升
泡打粉1勺
做法:
将黄油和糖打发至颜色变浅,加入鸡蛋继续打匀。
加入橘子汁和牛奶,搅拌均匀。
筛入面粉和泡打粉,轻轻搅拌。
加入橘子皮,混合均匀后倒入模具。
预热烤箱,180度烘烤30-35分钟,至表面金黄。
小贴士:
橘子蛋糕松软香甜,搭配茶饮非常合适。
四、橘子果酱
材料:
橘子5个
糖200克
柠檬1个(取汁)
水适量
做法:
橘子去皮,切成小块,去掉种子。
在锅中加入橘子块、糖和适量水,小火慢炖。
炖至果肉变软,加入柠檬汁,继续煮10分钟,直到果酱浓稠。
放凉后装入干净的瓶子中,密封保存。
小贴士:
自制的橘子果酱可以搭配面包、酸奶,非常美味。
五、橘子酸奶冰淇淋
材料:
橘子3个(取汁和切块)
酸奶500毫升
蜂蜜适量
盐少许
做法:
将橘子汁、切块、酸奶和蜂蜜混合均匀。
倒入冰淇淋机中,搅拌至浓稠(如果没有冰淇淋机,可以放入冰箱,每30分钟搅拌一次,直到凝固)。
冷冻4小时以上,即可享用。
小贴士:
这款橘子酸奶冰淇淋清凉解暑,适合夏天享用。
橘子不仅美味,还富含维生素C和其他营养成分,可以为我们的饮食增添不少健康价值。以上几道橘子美食,既简单易做,又能满足不同的口味需求。
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