茄子作为一种营养丰富且多功能的蔬菜,因其独特的口感和适应性强的特性,广泛应用于各种烹饪中。无论是炖、炒、煮还是烤,茄子都能展现出不同的美味。下面将为你推荐10款简单又好吃的茄子做法,让你轻松在家制作出美味的茄子菜肴。
1. 鱼香茄子
材料: 茄子2根、猪肉末100克、青椒1个、红椒1个、姜蒜末适量、酱油1勺、糖1勺、醋1勺、豆瓣酱2勺、盐适量、油适量
做法:
茄子切条,用盐水泡15分钟去苦味,然后用厨房纸吸干水分。
热锅中加油,炒香姜蒜末,加入猪肉末煸炒至变色。
加入豆瓣酱炒出红油,再加入茄子条翻炒均匀。
加入酱油、糖、醋调味,再加入青椒和红椒,翻炒至熟。
最后根据口味加盐调整,即可出锅。
特色: 鱼香茄子色泽诱人,酸甜辣的味道与茄子的嫩滑相结合,口感层次丰富。
2. 红烧茄子
材料: 茄子2根、酱油2勺、糖1勺、料酒1勺、姜蒜末适量、葱花适量、盐适量、油适量
做法:
茄子切块,用盐水泡10分钟去苦味,然后用厨房纸吸干水分。
热锅中加油,将茄子块煎至两面金黄后捞出备用。
锅中留少量油,炒香姜蒜末,再加入煎好的茄子块。
加入酱油、糖、料酒,再加入适量水煮开,转小火炖15分钟。
根据口味加盐调味,最后撒上葱花即可。
特色: 红烧茄子味道浓郁,茄子吸收了酱汁的精华,甜咸适口,非常下饭。
3. 干煸茄子
材料: 茄子2根、干辣椒适量、花椒适量、蒜末适量、盐适量、油适量
做法:
茄子切条,热锅中加油,炸至茄子条变软后捞出备用。
锅中加入少量油,炒香干辣椒和花椒。
加入蒜末炒香,再加入炸好的茄子条。
翻炒均匀,最后根据口味加盐调味,即可出锅。
特色: 干煸茄子香辣入味,外酥内嫩,非常适合做下酒菜或配饭。
4. 茄子豆腐煲
材料: 茄子1根、豆腐200克、青椒1个、红椒1个、姜蒜末适量、酱油1勺、盐适量、油适量
做法:
茄子和豆腐切块,青椒和红椒切片。
热锅中加入油,炒香姜蒜末,再加入茄子块翻炒至稍微软化。
加入豆腐块继续翻炒,再加入青椒和红椒。
加入酱油和盐调味,翻炒均匀后加入适量水,炖煮10分钟。
收汁后,即可出锅。
特色: 茄子豆腐煲丰富营养,豆腐和茄子的搭配口感滑嫩,汤汁浓郁。
5. 酿茄子
材料: 茄子2根、猪肉末150克、葱姜蒜末适量、酱油1勺、盐适量、油适量
做法:
茄子切成两半,用勺子挖去中间的果肉,形成一个小船。
将挖出的茄子肉剁碎,与猪肉末、葱姜蒜末、酱油、盐混合均匀。
将肉馅填入茄子壳中,放入蒸锅蒸15-20分钟。
蒸熟后取出,锅中加油,稍微煎一下表面即可。
特色: 酿茄子肉馅鲜香,茄子的嫩滑与猪肉的丰富口感相结合,是一道美味的主菜。
6. 茄子炒虾仁
材料: 茄子1根、虾仁150克、姜蒜末适量、盐适量、酱油1勺、油适量
做法:
茄子切块,虾仁去壳去肠线。
热锅中加入油,炒香姜蒜末,再加入虾仁炒至变色。
加入茄子块翻炒,至茄子稍微软化。
加入盐和酱油调味,翻炒均匀即可。
特色: 茄子炒虾仁色泽鲜亮,虾仁的鲜美与茄子的嫩滑相结合,是一道营养丰富的家常菜。
7. 清蒸茄子
材料: 茄子2根、蒜末适量、酱油1勺、香醋1勺、葱花适量、盐适量
做法:
茄子切条,放入蒸锅中蒸10-15分钟,至茄子变软。
蒸熟后取出,撒上蒜末和葱花。
混合酱油和香醋,倒在茄子上。
再蒸5分钟即可。
特色: 清蒸茄子保持了茄子的原汁原味,清爽可口,非常适合健康饮食。
8. 茄子拌凉菜
材料: 茄子1根、蒜末适量、香醋2勺、酱油1勺、辣椒油适量、盐适量
做法:
茄子切片,用水煮至变软,捞出沥干水分。
混合蒜末、香醋、酱油、辣椒油、盐调成调味汁。
将煮熟的茄子片放入碗中,倒入调味汁搅拌均匀,即可食用。
特色: 茄子拌凉菜口感清爽,调味汁的酸辣味与茄子的柔嫩相得益彰,是一道开胃小菜。
9. 茄子煮面
材料: 茄子1根、面条200克、青椒1个、蒜末适量、酱油2勺、盐适量、油适量
做法:
茄子切块;青椒切片;面条煮熟备用。
热锅中加入油,炒香蒜末,再加入茄子块翻炒至稍微变软。
加入煮熟的面条,翻炒均匀。
加入酱油和盐调味,最后加入青椒炒匀即可。
特色: 茄子煮面是一道简单又美味的主食,茄子的嫩滑与面条的柔韧相结合,非常适合忙碌的家庭用餐。
10. 茄子炒牛肉
材料: 茄子1根、牛肉200克、姜蒜末适量、青椒1个、酱油2勺、盐适量、油适量
做法:
茄子切块,牛肉切片,用盐、酱油和淀粉腌制15分钟。
热锅中加入油,炒香姜蒜末,再加入牛肉片煸炒至变色。
加入茄子块翻炒,至茄子变软。
加入青椒,翻炒均匀,最后根据口味加盐调味,即可出锅。
特色: 茄子炒牛肉色香味俱佳,牛肉的鲜美与茄子的柔嫩完美结合,是一道绝佳的主菜。
茄子作为一种非常百搭的食材,可以通过不同的烹饪方法展现出各种美味。以上10种茄子做法不仅操作简单,而且能够充分发挥茄子的独特风味。
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